Osjećaš li se ponekad preopterećeno svakodnevnim obvezama i izazovima? Želiš li naučiti kako se lakše nositi sa stresom i bolje brinuti o vlastitoj dobrobiti?
Pozivamo te na online radionicu „Stres – tehnike samopomoći”, koju provodi Nastavni zavod za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar”.
Radionica je posebno namijenjena osobama koje rade u obrazovnom sustavu i sektoru rada s mladima, a koje se u svakodnevnom radu susreću s različitim izazovima i stresnim situacijama. Dobrodošli su i svi ostali koji žele bolje razumjeti stres i naučiti praktične načine suočavanja s njim!
Na radionici ćemo se baviti razumijevanjem stresa, njegovim utjecajem na svakodnevno funkcioniranje i prepoznavanjem vlastitih reakcija na stresne situacije. Upoznat ćemo se s praktičnim tehnikama samopomoći koje možemo primjenjivati u svakodnevnom životu i radu kako bismo lakše upravljali stresom i očuvali svoje mentalno zdravlje.
📅 Kada? Petak, 23. listopada 2026.
🕙 Vrijeme: 10:00 – 12:00
💻 Gdje? Online putem Zooma
👉 Sudjelovanje je besplatno!
Za sudjelovanje je potrebno ispuniti prijavnicu. Nakon prijave, na e-mail ćeš dobiti Zoom poveznicu za sudjelovanje.
PRIJAVI SE:
https://forms.gle/JwLHYPRrCErdJwDs9
Radionica se održava u sklopu Erasmus+ projekta PEACE, čiji je cilj jačanje kapaciteta sektora rada s mladima za podršku mentalnom zdravlju i dobrobiti mladih. Projekt je sufinanciran sredstvima Europske unije.
